PERSONAALNE TERAAPIA

Publilius Syrus on öelnud:"Igaüks saab tüüri hoidmisega hakkama, kui meri on rahulik ".

Tõepoolest on elumere lainetel mõnus seilata, kui kõik on ümberringi rahulik ja vaikne. Mõni vihmasabin ja tuulehoog ei tee ju midagi, kuid kui " lained löövad üle pea" ja siht kaob silme eest, on üksinda "tüüri õigel kursil hoidmine" vägagi keerukas.

Sellistes keerulistes olukordades võibki nõustaja tugi olla hindamatatu.

Mis on personaalne nõustamine?

Personaalne nõustamine on protsess, kus saad koostöös koolitatud nõustajaga turvalises ja süüdistustest vabas ruumis uurida oma tundeid, uskumusi ja käitumist. See on võimalus end paremini mõista, leida selgust ning toetust keerulistel hetkedel.

Kuidas nõustamine aitab?

Nõustamine võib aidata:

• Läbi töötada raskeid mälestusi
• Mõista paremini iseennast ja teisi
• Leevendada suhteprobleeme, hingelisi kriise ja üksindust
• Tegeleda ärevuse, tööga seotud stressi või krooniliste valudega
• Muuta negatiivseid uskumusi ja piiravaid käitumismustreid

Kuidas toimub nõustamine?

Inimesed, kes ei ole kunagi nõustamisel käinud, huvituvad, mis seal küll toimuma hakkab ? Kas nõustaja küsib palju küsimusi lapsepõlve kohta, hirmude kohta või tunnete kohta ?

Tõsi on see, et erinevad nõustajad kasutavad erinevaid meetodeid ja tähtis on, et inimene leiab endale nõustaja, kellega tal tekib usalduslik suhe ja kelle tööstiil talle sobib.

Olen arvamusel, et kellelgi ei meeldi olukord, kui ta läheb nõustaja juurde ja selle asemel, et nõustaja sind kuulab, asub ta koheselt sind " remontima ". See on tõepoolest võrreldav sellega, kui sa viid oma auto autotöökotta, kus inimesed ilma, et nad sind kuulaksid, mida vaja teha, värivad auto üle. Tegelikult tõid sa aga auto vaid korralisele hooldusele.

Mulle meeldib läheneda paindlikult: ma ei rakenda inimestele üht kindlat “meetodit”, vaid kohandan teooriaid ja tehnikaid vastavalt sellele, kus sa oma teekonnal oled. See tähendab, et ma kuulan sind päriselt, enne kui oleme koos mõistnud, mida sa vajad. 

Esimene kohtumine

Meie esimene kohtumine on võimalus teineteist tundma õppida. Sa saad küsida minult kõike, mis puudutab meie koostööd ja tööstiili. Mina omakorda kuulan, millised on sinu ootused ja soovid. Kohtumise lõpus otsustame koos, kas ja kuidas edasi liikuda — kui tihti kohtuda ja mis rütmis töötada.

Nõustamine on teekond, mille eesmärk ei ole sind muuta kellekski teiseks, vaid aidata sul avastada ja omaks võtta see, kes sa juba oled.

Kui tunned, et vajad kedagi, kes sind päriselt kuulab, siis oled alati oodatud — astume selle tee koos läbi!